Aktiv&Jung 01|2023

Ursachen Im Normalfall sind unsere Augen immer von einem dünnen Film aus Tränenflüssigkeit benetzt, der aus mehreren Schich- ten besteht. Manchmal ist dieser Tränenfilm jedoch gestört, und es kommt zu trockenen Augen (Sicca-Syndrom). Lebens- und Umgebungsbedingungen sind meistens dafür verant- wortlich. Direkt auf der Hornhaut befindet sich eine schleim- haltige, in der Mitte eine wässrige und außen eine fetthaltige Schicht. Bei bis zu 80 von 100 Personen liegt die Ursache in der fetthaltigen Schicht. Deutlich seltener wird zu wenig Trä- nenflüssigkeit produziert. Symptome wie Jucken, Brennen, Rö- tung, verschwommenes Sehen oder ein Fremdkörpergefühl sind sehr unangenehm. Auslöser können ferner bestimmte Medikamente (z.B. Blut- drucksenker wie Betablocker; Psychopharmaka, Schlafmittel, Antiallergika) und Krankheiten (z.B. Diabetes, Schilddrüsener- krankungen, Psoriasis, Neurodermitis, Rosazea und das Sjög- ren-Syndrom) sein. Ein erhöhtes Risiko haben auch Kontaktlinsenträger, Men- schen nach Augenoperationen wie z.B. Katarakt sowie Pati- enten mit Glaukom, Depressionen, Schlafapnoe, Asthma, All- ergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen, Migräne, Gicht, Arthritis, Osteoporose, Tumoren etc. Möglicherweise spielt auch die zunehmende Umweltbelas- tung eine Rolle. Trockene Heizungsluft und Klimaanlagen be- günstigen die erhöhte Verdunstung des Tränenfilms. Konzen- triertes Arbeiten am Computer verringert die Häufigkeit des Blinzelns und fördert somit trockene Augen, was "Office-Eye- Syndrom" bzw. "Büroaugen-Syndrom" genannt wird. Behandlungsmöglichkeiten Aus Sanddornbeeren lässt sich das gelb-bräunliche Kernöl und das tiefrote Fruchtfleischöl ge- winnen. Das Kernöl ist reich an unge- sättigten Fettsäuren. Das Fruchtfleischöl besticht durch eine bemerkenswerte Vielfalt an fettlöslichen Vitaminen, Ste- rolen, essentiellen Fettsäuren und se- kundäre Pflanzenstoffe. Ein besonders umweltfreundlicher und ökologischer Sanddornöl-Extrakt zum Ein- nehmen ist z.B. SBA24, der auch im Produkt BioActive Omega-7™ enthalten ist. Das Präparat enthält zu- dem Beta-Carotin bzw. Vitamin A sowie Vitamin E. Vitamin A trägt u. a. zur Erhaltung normaler Schleimhäute und Sehkraft bei. In einer aktuellen Übersichtsarbeit wird u.a. ebenfalls erwähnt, dass die im Sanddorn enthaltenen Fettsäuren bei trockenen Augen sinnvoll sein können. Sanddornöl-Kapseln können auch gut mit Tränenersatzmitteln kombiniert werden. Grundlage sollte natürlich stets die Behandlung etwaiger Grunderkrankungen und ein gesunder Le- bensstil sein, das heißt eine vitalstoffreiche Ernährung wie die tra- ditionelle Mittelmeer- kos t , aus r e i chend Flüssigkeitszufuhr in Form von Mineralwas- ser sowie ungesüßten Kräuter- und Früch- tetees, genug Schlaf, Sonnenschutz, Rauch- verzicht und regelmä- ßige Bewegung in der Natur. Was Sie über trockene Augen wissen sollten Das Trockene Auge ist eine häufige Erkrankung. Etwa 15 bis 17 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden darunter. Frauen sind öfter betroffen als Männer. Zudem nimmt die Häufigkeit mit dem Alter zu. Dies gilt auch für die kalte Jahreszeit. Autorin: Heike Lück-Knobloch – Heilpraktikerin/Medizinjournalistin Am Pohlacker 19 | 40885 Ratingen | e-Mail: Heike_lueck@gmx.de | www.lueck-knobloch.de Symptome wie Jucken, Brennen, Rötung, verschwom- menes Sehen oder ein Fremdkörpergefühl sind sehr unan- genehm. SBA24 wurde in diversen Studien, wie z.B. auch in der folgenden Arbeit, eingesetzt. In der randomisierten, Dop- pelblind-Studie mit 20 bis 75 Jahre alten Frauen und Män- nern, die in der kalten Jahres- zeit unter trockenen Augen litten, nahmen diese täglich, über einen Zeitraum von 3 Monaten von Herbst bis Winter entweder 2 g Sand- dornöl oder ein Placebo ein. Sanddornöl linderte die Be- schwerden.