Aktiv&Jung 01|2022

GesUnDHeitstiPPs Wandern in Coronazeiten Bevor sie losgehen, erkundigen sie sich, welche Wege und Rou- ten sind stark frequentiert, welche Highlights sollte man derzeit bes- ser meiden? Geimpft ist das für viele Ältere wieder leichter möglich: suchen sie sich fürs Wandern Gleich- gesinnte! Gemeinsam unterwegs sein und die natur erleben macht viel mehr spaß. Wer nichts selbst organisieren mag: tourist-infos oder die sektionen des Deutschen Alpenvereins (DAV) vor ort bieten ge- führte seniorentouren an. Gesund mit Apfelessig Apfelessig schmeckt nicht nur herrlich frisch und mild im salat und zu anderen Ge- richten, er ist auch ein ideales schönheitsmittel, wenn man ihn mit Was- ser vermischt. Reich an Vitaminen, Mineralstof- fen, enzymen und Pektin hat Apfelessig zahlreiche gesundheitliche Vorteile. GesUnD & WeLL Wie oft duschen? Wer gesunde Haut hat und es mit aggressiven Pflegeprodukten nicht übertreibt, kann täglich unter die Brause, ohne sich sorgen machen zu müssen. Vor allem Menschen, die sport treiben oder viel schwitzen, sollten alten schweiß regelmäßig abwaschen. Aus dermatologischer sicht reicht es bei gesunder Haut grundsätzlich aus, nur zwei- mal die Woche lauwarm zu duschen. schluss mit Plastikflut Die stilvollen Glasflaschen der neuen Marke seA Me machen schluss mit der Plastikflut in Küche und Bad. Hochwertige Hand- seife, Handdesinfektionsmittel und spülmittel werden in schön designten Glasflaschen abgefüllt. sind die angenehm duften- den Mittel verbraucht, werden sie als Pfandflaschen wieder be- füllt. Das schützt die Umwelt vor mehr Plastikmüll und die Haut mit pflegenden Wirkstoffen. naturnahe, vegane inhaltsstoffe ohne Mikroplastik, Parabene und silikone sowie hochwertige Düfte zeichnen die Produkte aus. www.sea-me.com. Mehr Geld für stationäre Pflege Ab sofort erhalten senioren in vollsta- tionärer Pflege, also beispielsweise in einem Pflegeheim, einen sogenannten Leistungszuschlag. Dadurch sinkt der zu zahlende eigenanteil für Pflegebedürfti- ge. Die Höhe des Betrags orientiert sich dabei künftig an der Dauer, die der Be- wohner bereits in einer entsprechenden einrichtung verbringt. so steigt mit der Zeit die prozentuale Bezuschussung: im ersten Jahr übernimmt die Pflegekas- se fünf Prozent des eigenanteils. nach zwölf Monaten bezahlt sie dann ein Viertel. Leben Pflegebedürftige mehr als drei Jahre in einem Pflegeheim, erhalten sie eine Bezuschussung von 70 Prozent. Weitere informationen: www.pflegezuhause.info. Vitaminschub Die BeARs WitH BeneFits verkörpern eine neue Generation von nahrungser- gänzungsmitteln: Die innovativen sup- plements in Form von Gummibärchen enthalten hochkonzentrierte Beauty- Vitamin-Komplexe, die eine natürliche schönheit von innen heraus erstrahlen lassen. www.bears-with-benefits.com BUCHTIPP etwa zehn bis 15 Prozent aller an Co- ViD-19 erkrankten erholen sich nicht vollständig, sondern leiden auch nach Wochen und mitunter Monaten un- ter vielfältigen Beschwerden. Dr. med. Peter niemann schöpft aus seinem Wissen im Umgang mit Viruserkrankungen und verbindet dieses mit den neuesten Forschungen zu CoViD-19. tRiAs Verlag isBn 9783432115573 Virenschutz Mit dem ZipGrip vom Hamburger start- up Workshop Well lassen sich Haltegriffe im Zug, einkaufswagen im supermarkt, türklinken in Restaurant-toiletten sowie generell öffentlich zugängliche ober- flächen auf eine sichere Art greifen. Der ZipGrip ist ein modisches schutzetui für die Hand und fungiert als Barriere zwischen Haut und schmutz. ein Reiß- verschluss sperrt nach Gebrauch die kontaminierte innenseite zu, sodass das täschchen außen sauber bleibt und di- rekt verstaut werden kann. Der ZipGrip ist wiederverwendbar, maschinenwasch- bar, spart Unmengen an Desinfektions- mittel und einweghandschuhen und ist in verschiedenen Farben und Materialien unter www.workshopwell.de erhältlich. ! 18