Aktiv&Jung 02|2019

Im kleinsten Heilbad Bayerns nden Sie einzigartige Orte in unberührter Natur, die zum Entspannen und Kraft tanken einladen. Moderne Gesundheitsvorsorge mit den traditionellen ortsgebundenen Heilmitteln Heilwasser und Naturmoor zeichnen Bad Alexandersbad aus. … nach einem gesunden Frühstück die Ergebnisse des Check-ups mit dem Arzt durchgehen, danach in warme Natur- moorerde eingepackt, später Tipps von der Ernährungsberaterin mitnehmen und abends nach der Meditation ent- spannt ins Bett. Wer so ein Wochenende oder gar mehr- wöchigen Aufenthalt, kombiniert mit Wellness und medizinischen Angeboten bucht, will Ballast abwerfen, neue Energie tanken und seine Gesundheit p egen. Im Idealfall motiviert das Erlebte zu Hause zu einem gesünderen Lebensstil. HEILEN MIT WASSER Man begegnet im ALEXBAD allen Elemen- ten, erlebt diese mit allen Sinnen. Sich treiben lassen, die Kraft des Heilwassers spüren, das Naturmoor mit seinen einzig- artigen Wirksto en fühlen… das tut gut! An modernen Trainingsgeräten für ein ganzheitliches Gesundheitstraining, hält man sich t und tankt Kraft für den Alltag. Umfangreiche Kursprogramme runden ein perfektes Gesundheitserlebnis ab. Ein Wohlbe nden für Körper, Geist und Seele. INDIVIDUELLES GESUNDHEITS MANAGEMENT kurz IGM, ist ein modernes Konzept zur Stärkung der Gesundheit und Vorbeu- gung vor Krankheit. Viele Beschwerden und Erkrankungen können vermieden oder positiv beeinflusst werden, wenn alle für die Gesundheit wichtigen Fak- toren analysiert und in eine individuelle Therapiestrategie mit eingebaut werden. Dabei sind körperliche (Bewegung, Er- nährung, Abwehrleistung) und seelisch- geistige Faktoren (Stressverarbeitung, Lebensziele, Lebenszufriedenheit) zu be- rücksichtigen. Dauerhaft gesund und vital bleiben – das ist mit dem Individuellen Gesundheits-Management möglich. Sie Gesunde Impulse Raus aus dem Alltagstrott! Hektik, berufliche und private Verpflichtungen bestimmen oft den Alltag und lassen wenig Raum für aktive Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und entspannende Momente. Meine Ruheoase zum Kraft tanken: Fachbereich IGM im ALEXBAD Markgrafenstr. 28 | 95680 Bad Alexandersbad Telefon 09232 9925-20 igm@badalexandersbad.de www.badalexandersbad.de Die bayerischen Heilbäder und Kurorte bieten die perfekten Voraussetzungen für Gesund- heitsurlaub und Prävention. Mit seinen 47 Kurorten und Heilbädern ist Bayern derzeit die erste Wahl bei Gesundheitsurlaubern. Das Programm mein GesundheitsCoaching im ALEX- BAD ist zertifiziert durch GESUNDES BAYERN. Unter der Marke des Bayerischen Heilbäder- Verbandes und der BAYERN TOURISMUS Marketing GmbH (byTM) präsentieren sich Bayerns Heilbäder und Kurorte mit modernen, qualitativ hochwertigen und ganzheitlichen Gesund- heitsprogrammen, die fortlaufend zertifiziert werden. Die Angebote finden Interessierte in der digitalen Gesundheitsdatenbank auf www.gesundes-bayern.de/o-mein-gesundheitscoaching- im-alexbad. Bayerischer Heilbäder-Verband e. V. | Rathausstr. 6-8 | D-94072 Bad Füssing Tel.: +49(0)8531 975590 | E-Mail: gs@bayerischer-heilbaeder-verband.de www.bayerischer-heilbaeder-verband.de GESUNDHEITSTIPPS lernen unter fachkundiger Betreuung der GesundheitsCoaches, die Ernäh- rung bewusster zu gestalten, mit Fit- nessübungen die einzelnen Körper- proportionen besser zu trainieren und meditativ den Stresslevel zu senken. Dabei werden selbstverständlich die traditionellen Heilmittel des Heilba- des, das Heilwasser der Luisenquelle und das Naturmoor mit einbezogen. Eine Gesundheitskur heute ist lebendig, spannend und voller Energien. Das Le- bensgefühl, das in den modernen Ge- sundheitsszentren entsteht, gibt Mut und macht stark für die Herausforderungen es Alltags. für den A�tag