Aktiv&Jung 02|2019

BUCHTIPPS ERNÄHRUNG EXTRA Eine große Portion WIRSING kann den Vitamin-C-Tagesbedarf eines erwachse- nen Menschen decken. Auch Folsäure und Kalium sind in größeren Mengen vorhanden. Die Senföle wirken viren- und bakterierenhemmend. Stars der Saison HELLO SANTA versüßt die Advents- zeit mit himmlisch leckeren weihnacht- lichen Rezepten. Stimmungsvolle Texte, Gedichte und Land- schaftsbilder machen das Backbuch perfekt für die Advents- undWeihnachtszeit. Wir verlosen drei HELLO SANTA Bücher aus dem Jan Thorbecke Verlag. ISBN 978-3-7995-1414-9 Postkarte an: aktiv & jung , LG Media, Sommerseite 29, 86381 Krumbach oder online mitmachen unter www.aktiv-jung.com. 100 IdeenWildküche Mit vielen Rezeptideen und einem Ratgeber- teil mit Tipps und Tricks von Pro s. garant | ISBN 978-3-7359-1849-9 Köstlich Backen mit Äpfeln Hier ist für jeden Ge- schmack was dabei. Je nach Sorte, mal säuer- lich mal süß im Aroma. Jan Thorbecke Verlag | ISBN 978-3-7995-1413-2 TASSENPARADE Auf diesen niedlichen Keramikbechern im Vintage-Look sagen sich nicht Fuchs und Hase, sondern vielmehr Fuchs, Rentier und Hund gute Nacht! www.impressionen.de VORRATSDOSE MIT HOLZDECKEL Die Gmundner Keramik Vorrats- dosen sind aus robuste Keramik. QUADRATISCH PRAKTISCH Vier gleich große Holzschalen nden auf dem quadratischen Tablett perfekt Platz. Das sind fünf Unikate aus lebhaft gemaser- tem Akazienholz! Die Schalen eignen sich für Nüsschen, Chips… oder, falls Sie Süßes be- vorzugen, für Schokolade, Gummibärchen… Und das Tablett? Es macht das Transportieren von der Küche zur Couch einfach – und es ist immer aufnahmebereit für weitere leckere Portionen. www.impressionen.de ROTE BEETE ist eine wahre Wunderwa e für Ihre Gesundheit. Sie senkt den Blutdruck, verringert das Risiko für Herzkrankheiten, verbessert die Hirnfunktion und hilft bei chroni- schen Krankheiten. KAROTTEN enthalten viel Carotin, das sich positiv auf unsere Sehfä- higkeit, das Immunsystem und das Zellwachs- tum auswirkt. Besser aufgenommen wird es übrigens, wenn Sie die Karotten mit etwas Fett zubereiten. Neben Vitamin C enthalten Karot- ten Vitamine der B-Gruppe sowie verschiede- ne Mineralsto e und Spurenelemente. VERLOSUNG LINDT – Teddy-Pakete zu gewinnen Der goldene Lindt Teddy ist der Schokoladen- liebling der Kinder in der Adventszeit und gleichzeitig ein liebevolles Geschenk zuWeih- nachten. Alle kleinen Fans können sich auf die Teddy-Familie freuen: Teddys aus zart-schmel- zender Alpenvollmilch-Chocolade mit einer roten Schleife und einem roten Herz als An- hänger. Zwei Teddys haben sich passend zur Winterzeit, in einen roten Pulli gehüllt. Jetzt gibt es eines von 10 großen, schokoladigen Lindt Teddy-Paketen im Wert von jeweils ca. 30 € zu gewinnen. Näheres zu Lindt unter www.lindt.de STILVOLL IN SZENE GESETZT Mit der ALVAR Serie von ASA lässt sich der Tisch für eine herbstliche Genießertafel stimmungsvoll decken. www.asa.de/trendXpress LEBENSMITTEL RESTE VERWERTEN Grundsätzlich soll- ten Sie immer so einkaufen, dass Sie möglichst we- nig Lebensmittel wegwerfen müssen. Bleibt einmal doch et- was übrig, ist es wichtig, den Rest sinnvoll zu verwerten. Aus nicht mehr ganz knackfrischem Gemüse etwa lässt sich gut eine Suppe kochen, und „reifes“ Obst kann zu Smoothies verarbeitet werden. VERLOSUNG ALLES FÜR KÄSE Ein Messer für Parmesan, eines für Hartkäse und ein Messer mit Präsentierspitze für Weich- käse. Alle drei Messer mit formschöner Klinge und irisierenden Gri en in Muscheloptik. Aus Edelstahl, Gri in Perlmutt- Optik, irisierende Farben. www.impressionen.de Jedes handgefertigte Unikat besticht durch seine strahlenden Farben, die ausgewählten Motive, ist spülmaschinenfest und mikro- wellengeeignet. Postkarte an aktiv&jung , Sommerseite 29, 86381 Krumbach oder online mitmachen unter www.aktiv-jung.com. Bildnachweis: © Christopher Klinkenberg 14 aktiv & jung 2|2019