BUCHTIPPS
ERNÄHRUNG
EXTRA
In Bayern ist der
RETTICH
als Radi
bekannt. Hinter der aromatischen
Schärfe verbergen sich jede Menge
heilende Eigenschaften, die Stoff-
wechsel und Verdauung in Gang
bringen, den Körper mit Vita-
min C versorgen und helfen,
klassische Erkältungssympto-
me zu lindern.
Der
APFEL
ist das Lieblingsobst der
Deutschen. Äpfel sollten – ganz beson-
ders in der Erntezeit im Herbst – täglich
auf dem Speiseplan stehen: Sie helfen
beim Abnehmen, beugen Asthma vor,
schützen vor Krebs, reinigen die Le-
ber, sanieren die Darmflora
und sind gut fürs Gehirn.
Stars der Saison
Kuchen steht Kopf
Back Deine Kuchen doch
mal verkehrt herum!
Jan Thorbecke Verlag
ISBN 978-3-7995-1199-5
One pot meals
Die Rezepte überzeugen durch
unkomplizierte Vorbereitungen.
Jan Thorbecke Verlag
ISBN 978-3-7995-1119-3
Weihnachten genießen
Mit den vielen leckeren Rezep-
ten in diesem Buch ist man für
die Adventszeit undWeih-
nachten bestens gewappnet.
Wir verlosen 2 Exemplare:
Postkarte an
aktiv
&
jung
,
Sommerseite 29,
86381 Krumbach, Stichwort: Weihnachten
Jan Thorbecke Verlag/ISBN 978-3-7995-1194-0
Endlich ist es wieder soweit: Die Ad-
ventszeit steht vor der Tür! 24 Tage der
Vorfreude auf Weihnachten, bis der
große Tag endlich gekommen ist. Um
Ihnen und Ihren Liebsten die Wartezeit
bis Weihnachten zu verkürzen, verlosen
wir 5 LINDT Weihnachtspakete im Wert
von jeweils etwa 30 ¤. Auf gar keinen
Fall fehlen darf dabei der LINDT
Weihnachtsmann im roten Gewand
und dem goldenen Glöckchen. Neben
leckerer Weihnachtschokolade
sorgen viele weitere Überra-
schungen im Paket für ein glück-
liches Lächeln bei großen und
kleinen Schokoladenfans!
Die
KARTOFFEL
bietet eine bun-
te Vielfalt an Sorten: fest kochend,
vorwiegend fest kochend und mehlig
kochend. Letztere werden für Püree,
erstere für Kartoffelsalate verwendet.
Für die meisten anderen Kartoffel-
gerichte eignen sich die vorwiegend
festkochenden Kartoffeln.
CUPCAKES-SET
Früher war die Königin der Kaffee-
tafel groß und mächtig und nannte
sich Torte. Heute hat sie kleine feine
Konkurrenz bekommen, denn jetzt sind
Cupcakes die neuen süßen Glamour-
Queens- total trendig
und chic gestylt.
GU / ISBN:
978-3-8338-
6485-8
GESCHENKSET
APPLE PIE
Eine schöne Geschenkidee,
passend zur Jahreszeit. Inhalt:
Backmischung, Gewürzmischung
und Keramikbackform.
Gesehen bei DEPOT
Postkarte an
aktiv
&
jung
, LG Media,
Sommerseite 29, 86381 Krumbach
oder online mitmachen unter
Einsendeschluss: 03.11.2017
VERLOSUNG
SCHLEHENLIKÖR
selbst gemacht
250 g Schlehen, 200 g weißer Kandis-
zucker, 1 Zimtstange, 2 Sternanis,
2 Gewürznelken, 0,7 l Weizenkorn
(32 Vol. %), etwas Zuckersirup
Schlehen waschen, trockentupfen, mit
dem Messer einritzen und in eine ver-
schließbare saubere Flaschefüllen. Kan-
dis, Zimtstange, Sternanis und Nelken
dazugeben. Mit Weizenkorn auffüllen.
Flasche verschließen und bei Zimmer-
temperatur ca. 2 Monate ziehen lassen.
Dabei gelegentlich schütteln. Schlehen-
Likör durch ein sehr feines Sieb oder
einen Papierfilter gießen. Beeren dabei
leicht ausdrücken. Likör in eine saubere
Flasche füllen. Evtl. mit etwas Zuckersi-
rup nachsüßen.
Weihnachtspakete von LINDT gewinnen!
POWERPAKETE
5,1 Kilogramm
Tafeltrauben ver-
putzt jeder Bundes-
bürger im Schnitt pro Jahr.
Tafeltrauben bestehen hauptsächlich
aus Wasser. Aber sie enthalten auch viel
Traubenzucker. Und genau der macht
sie zu wahren Energie-Boostern.
14
aktiv
&
jung November 2017
