GESUNDHEIT
Coenzym Q10 ist den meisten Menschen als das Anti-Aging Mittel schlechthin
bekannt. Doch mittlerweile wurde das Coenzym Q10 von der Wissenschaft
in vielerlei Hinsicht unter die Lupe genommen. In Q10 steckt offenbar
weitaus mehr, als nur ein Anti-Falten Mittel. Das Coenzym Q10 wird
von jeder Zelle unseres Körpers benötigt, um die Energieversorgung
sicherzustellen. Q10 aktiviert das Immunsystem, stärkt das Herz
und die Nerven und steigert sogar die Fettverbrennung.
Coenzym Q10 in unserem Körper
Q10 steht auch im Zusammenhang mit einer Senkung von
Bluthochdruck und der Vorbeugung gegen Herz-Kreislauf-Er-
krankungen, weil es das Herz stärkt. Und auch in der Medizin, als
begleitende Therapiemaßnahme, wird das Coenzym eingesetzt.
So kann es unter anderem bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen,
Migräne, Morbus Parkinson, Diabetes, oder Demenz helfen.
Nach wie vor zählen in Deutschland Herzerkrankungen immer
noch zur häufigsten Todesursache, trotz steigender Medika-
mentenausgaben. Ist das Herz erst einmal vorbelastet, steigt
die Wahrscheinlichkeit in den nächsten drei Jahren ein weiteres
Herzereignis zu bekommen stark an.
Q10 für Leistungskraft
Unser Herz ist der am stärksten belastete Muskel im Körper des
Menschen und muss 60- bis 80-mal pro Minute schlagen. Eine
gesicherte Energiegewinnung ist für unsere Herzmuskelzellen
wichtig. Zur Sicherstellung dieser gewaltigen Energiemengen
ist Coenzym Q10 hilfreich, welches ab dem 35. Lebensjahr
nicht mehr ausreichend vom Körper gebildet wird und über die
Nahrung zugeführt werden muss. Durch Cholesterinsenker wird
die Coenzym Q10-Bildung zusätzlich blockiert und es kommt
zum Mangel und den typischen Medikamentennebenwirkungen
(wie Muskelschmerzen, Herzschwäche, Rhythmusstörungen des
Herzens). Idealerweise sollten beim Gesunden 60 – 100 mg
Coenzym Q10 ab dem 35. Lebensjahr täglich zugeführt werden.
Wann brauche ich Q10?
In der Regel produziert der Körper selbst ausreichend Q10 und
es wird zudem über die Nahrung aufgenommen. Allerdings
lässt die Produktion des
körpereigenen Q10 mit
zunehmenden Alter stark
nach, weshalb sich eine
regelmäßige Einnahme
von zusätzlichem Q10 ab
dem 30. oder spätestens ab
dem 40. Lebensjahr empfiehlt.
Eine einseitige oder ungesunde
Ernährung, Bewegungsmangel oder der
übermäßige Genuss von Alkohol und Zigaretten, können außer-
dem dazu führen, dass dem Körper nicht mehr genügend Q10
zur Verfügung steht. Dann ist es ganz wichtig einen Mangel zu
vermeiden oder auszugleichen.
Cholesterin und Q10
Cholesterin ist eine lebenswichtige Substanz, die wir für viele
Vorgänge in unserem gesamten Organismus benötigen. Es ist
wichtig für den Aufbau der Zellwände, für Stoffwechselvorgänge
im Gehirns, für die Fettverdauung und Hormonbildung, sowie an
der Bildung von Vitamin D. Statistiken zeigen, dass fast fünf Millio-
nen Deutsche Cholesterinsenker einnehmen, jedoch nur etwa 2
Millionen diese wirklich medizinisch benötigen. Gefährlich für die
Gefäße wird das Cholesterin nur, wenn es durch freie Radikale
angegriffen wird. Die Radikale werden am einfachsten durch be-
stimmte Vitalstoffe neutralisiert, wie z.B. Vitamin C, E, Betakarotin,
Selen und Zink (z.B. Selen+Zink Pharma Nord)
Autoren: Dr. med. Edmund Schmidt, Nathalie Schmidt,
Gesund Alt werden
Professor
Mortensen und sein
Team von der Universitätsklinik
Kopenhagen konnten in der Q-
Symbio-Studie nachweisen, dass die
regelmäßige Einnahme von Coenzym
Q10 (Q10 Bio-Qinon Gold) die Zahl der
Todesfälle durch Herzschwäche um nahe-
zu 50 % senken kann. Dieses Ergebnis
war so auffällig, dass die Studie auch
in amerikanischen kardiologischen
Fachzeitschriften publiziert
wurde.
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aktiv
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jung November 2017
